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篇名: 低鈉鹽
作者: 曉諭	日期: 2010.12.19　　天氣: 　心情:

坊間低鈉鹽比高級精鹽貴好幾倍.但是卻不是代表吃了會比較健康

低鈉鹽成份是用鉀取代鈉.是為調整現代人飲食攝取過多鈉鹽而改變的配方

對一般人來說.一天的鹽用量最好控制在6公克以內.且用精鹽就可以

低鈉鹽適合沒有腎臟病的老人和高血壓患者使用

因為低鈉鹽所含的鉀.可保護此兩者的心血管

腎臟病患者因腎功能差

每天鹽分攝取量應限制在5公克以內.所以並不適合低鈉鹽

腎臟病代謝鉀功能差.食用低鈉鹽可能會造成鉀堆積體內會形成高血鉀.心律不整

一般人料理使用精鹽就可以了

如果使用低鈉鹽也要有所節制

不然也可能因為攝取太多而誘發心律不整

自然就是美((好聽))

怨什麼　嘆什麼　失去一切猶原會凍東山再起
笑要呢　暢要呢　一時得意滿足嘛是會過去

勤儉忍會生財和氣　嫖賭飲定著無了時
平安順序過日子　較贏拖命吃百二
人生舞臺介趣味　主角配角攏是輪來輪去
自然就是美有道理　何必勉強　何必勉強　爭權奪利

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