自在

你問：什麼是自在﹖自在是不被任何人任何事掌控。

自在是能夠投入也能夠離開。自在是不留戀過去也不憂愁未來。自在是不牽掛。

自在是，就算這個地球爆炸，只剩下你一人的時候，你還能怡然自得地欣賞荒煙殘景。

自在是，你知道你才是你自己的全世界；在這個世界裡，只有你能當家做主。

回到自己，才是自在。

自己要在，才會自在。

------------------------------------------------------------------------------
清泉

如果你什麼都不想做，就什麼都別做吧。

如果你什麼都動不了，就什麼都別動吧。

如果你什麼都想不清楚，就什麼都別想吧。

生命裡的許多時候，不做不動不想，反而是最佳狀況。

讓自己完完全全地沈靜下來，讓內在的智慧引導你內在的生命，讓一切自自然然地放鬆。

只有徹底地放鬆，你那被抑制了出口的能量才會如清泉般湧現。

然後，感覺自己像泉水中的一條魚，讓生命活潑自在地流動。