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篇名: 蘋果 = 「記憶果」
作者: 紫薇-忙茫盲難回訪	日期: 2008.09.25　　天氣: 　心情:

蘋果在古代中國素有「智慧果」之稱！

有豐富的維他命B1 、B2、C及胡蘿蔔素、鞣酸、煙酸 ( 亦稱維他命B5 )、糖類、鈣、鐵、鉀、
鋅、脂肪、蛋白質、果膠、纖維素、蘋果酸等。
鋅：構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素，有提高智能的功效；
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不全，影響記憶力。
蘋果酸：能抑制癌細胞的擴散。
蘋果酸和酒石酸：有消化身體內高油脂食物的功能，驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素。
果皮：含有的車菊素有止嘔功效。( 只是現在許多蘋果外皮有石蠟農藥殘留… )
果膠：可溶性的纖維質，和鉛、汞等重金屬結合，跟壞膽固醇一起排出體外，有淨化效果。

如果患有慢性胃炎，只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，胃炎很快就痊癒。

體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退啦 ( 不是惡靈退散 )。

「每日一蘋果，醫生遠離我」不只是廣告詞而已。

香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的方法之一。
研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，具有消除心理抑鬱感的作用。
所以，如果晚上睡不寧或有失眠情況的話 , 不妨灑點蘋果香薰。

資訊來源：網路

找尋原因：這陣子季節轉換，網路上的眾家姐妹兄弟幾乎都趕流行破病，
還有一直哀嚎睡不著的，所以~~希望大夥兒都能身體健康... [:D]

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