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篇名: 99/6/21
作者: ☞芳小儀 ☜♥☞	日期: 2010.06.21　　天氣: 　心情:

今天ㄉ我踩了1500下ㄉ踏步機...((真累人~有點給它腿軟...滿身大汗

也氣喘如牛ㄉ

...因為在30分鐘內踩這些數字...真的是...
不過踩完之後~洗個澡~摁~感覺真爽...((我愛死這種踏實ㄉ感覺...

洗完澡之後，擦完保養品就去岡山拿藥...((因為是看健保的所以最多我只拿一個禮拜

結果咧~呵~我又瘦了一公斤...((6個月ㄉ時間當中有一個月沒回診...因為健保卡逾期沒去繳$
~不能看...所以是5個月...我成功ㄉ甩肉14公斤...((天哪!我真有意志力說

ㄎㄎㄎ
之後~我跟醫生說~我要來之前我已經踩了1500下的踏步機了...
結果...那個醫生跟我說:『踏步機並不能完全減掉體重。』
我就os想:『哇咧~踏步機並不能完全減掉體重??? 可是那也是運動ㄉ一種ㄝ...。』
聽完之後~心裡有點難過...because 之前醫生要我多運動、多流汗...
之後~跟他說我有在運動了...又潑了我一身ㄉ冷水...
呿~麻ㄉ...什麼話都他在說...哼~算了...有動比沒動好...管他說什麼...
總之~我只要安份的控制熱量 + 運動 + 吃藥 ... 其他ㄉ老娘我已經不管那麼多了...
大家記得替我加油唷... 我會十萬分感激大家ㄉ

以上ㄉ圖案~是我目前在踩ㄉ踏步機...之前雅虎在特價時買的...
好吧~不管醫生公啥咪...我還是會努力ㄉ踩踩踩...

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