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篇名: 2007/10/26的日記
作者: 飛燕草	日期: 2007.10.26　　天氣: 　心情:

今作到一退休老師
他61歲笑眼咪咪的
很注重養生
每日蔬果2～3份
但測出來類胡蘿蔔素指數還是偏低
類胡蘿蔔素可抗老抗癌.為我們身體的第一道抗自由基防線
人有迷私以為多食蔬果就可養生
殊不知研究指出現在的蔬果跟50年前比營養已只剩下1/10
吃太多反怕農藥中毒

星期六下午2點~4點有減重塑身成果展
歡迎參觀

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