這幾年深受失眠困擾,
尤其是春天轉成夏天時,
因為過敏影響睡眠,
在去年開始準備考試後,
因為看書的時間有限,
只好減少運動時間,
但身體況狀卻每況愈下,
失眠問題也越來越嚴重,
但八月就要到了,
目前只好每天做做伸展操,
只想說撐到八月考完要馬上回復運動.
我很怕下大雨的夜晚,
不安全感大大的發作,
讓我就算是身體很累,腦袋很累,也睡不著,
這二天的大雨讓我夜晚都不成眠,
都是帶著可怕的黑眼圈去上班,
前天突然記起網路上的文章,
洋蔥切一半放在床頭可以治失眠,
在無計可施下只好放手一試,
下課後馬上衝去菜市場買了顆洋蔥,
沒想到效果超級好,
今天睡到鬧鐘響才醒來,
醒來時才發現雨超級大的,
不過今天的心情很美麗 [:D] |