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篇名: 步調
作者: 保羅~ 日期: 2012.09.09　　天氣: 　心情:
當覺得任何事情不太對勁
可以試著把步調放慢
包括走路的速度
吃飯的速度
思考的頻率
一切一切盡可能的慢下來
然後觀察自己的變化
不要去改變它
去體會它,接受它
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