覺得傷心難過時，如何為自打氣-楓情 *悠游中的魚*│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 覺得傷心難過時，如何為自打氣
作者: 楓情悠游中的魚	日期: 2004.07.28　　天氣: 　心情:

我可以這麼做—
1.開懷大笑。
2.快走或跳個有氧舞蹈。
3.聽音樂，大聲地唱，用力地搖擺。
4.為自己買束花。
5.找朋友聊天。
6.找隻狗玩。
心靈補帖：買個花、逗逗狗、笑一笑
我們不是因為快樂而唱歌，而是唱歌使我們快樂。—美國哲學家威廉．詹姆士
如果你不開心，唯一能變開心的方法是，開心地坐直身體，並裝成很開心的樣子說話和活動。—心理學家約翰．詹姆士

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