女孩向父親抱怨，事事都很艱難，不知如何應付生活，一個問題剛剛解決，新的又出現，她有些厭倦。
父親是位廚師，把她帶進廚房。先往三口鍋裡倒入一些水，放在旺火上。水開了，他往第一口鍋裡放些胡蘿蔔，第二口鍋裡放入鳮蛋，第三口鍋裡放入碾成粉末的咖啡豆。 20分鐘後，父親把胡蘿蔔撈出來，放入一個碗內，把鳮蛋撈出來，放入一個鍋內，然後把咖啡舀到一個杯子裡。
他轉身問女兒：「孩子，你看到了什麼？」
⋯⋯
「胡蘿蔔，鳮蛋，咖啡」。
父親讓她摸摸胡蘿蔔，她注意到他它們変軟了。他又讓女兒拿一個鳮蛋，打破它，剝掉殼，這是一個煮熟的鳮蛋。最後，父親讓她喝了一口咖啡。
嘗到濃濃的咖啡，女兒笑了，問道：「父親，這意味著什麼？」
父親說，三樣東西面臨同樣的逆境——煮沸的開水。但其反映各不相同:
胡蘿蔔入鍋前是強壯的、結實的，放進開水，它変軟了、変弱了。
鳮蛋原來是易碎的，薄薄的外殼保護著液態的內在，開水一煮，內容変硬。
粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水，它們便改変了水。
在艱難和逆境前，可以學胡蘿蔔、鳮蛋和咖啡豆，可以屈服，也可以変得更堅強——甚至，可以改変環境。
父親說:
你改変不了環境，但可以改変自己；
你改変不了事實，但可以改変態度；
你改変不了過去，但可以改変現在；
你不能控制他人，但可以掌握自己；
你不能預知明天，但可以把握今天；
你不能樣樣順利，但可以事事盡心；
你不能左右天氣，但可以改変心情；
你不能改変容貌，但可以展現笑容；
是的，心態有時比什麼都重要。
住戶編號:609359
檢舉原因
心情: 
