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篇名: 2005/09/12的日記
作者: Allen	日期: 2005.09.12　　天氣: 　心情:

今天啊

起了個大早ㄋ

因為和健身房的教練

約了9點的時間

首先是做一些簡單的問卷

和個人各項的檢測

本想今天只是讓我學習對於器材的使用

那知都要親自去抄操作ㄋ

對於已經好久都沒做運動的我

真是大感吃不消ㄋ

喘喘呼呼感覺自己可真是遜ㄋ

和以前的體能

竟然是差了那麼的多

而教練為我安排的器材課程

是針對我問卷的項目來選定ㄉ

先從一些既簡單而且又基本的項目先著手

靠

怎麼一下子就流汗了

而且也有點喘ㄋ

哎呀

現在的體力真的很遜

我在因為這樣

所以讓我更加深的來這裡的目的

漫長的一個小時終於過去了

哇

整個人全身都快虛脫了

呵呵呵

要先休息哩

不然啊早上的早餐啊

可能要還人家了

休息之餘還是對於飛輪教室比較有興趣

不過啊

應該是得在過一陣子才能進去吧

不然一定會負荷不了ㄉ

下回的課程是在下週一了

明後2天要到台北明德去上課

呵呵

有空的話啊

在去士林夜市走走囉

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