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篇名:
我的保養之道
作者:
楓姬★暫不回訪
日期: 2010.06.08 天氣:
心情:
這個題目讓我想起高中時代同學問起我怎樣保養自己皮膚
讓我很不好意思的回答:沒有!
頂多清水洗臉,震驚身旁的同學,是羨慕也是驚呀
回到主題,到現在我做的保養其實都是很簡單
第一個要睡的好,很多次經驗告訴,只要我一熬夜趕論文,皮膚就會長豆豆
愛美的小姐一定要戒口,我會盡量不油炸,嘴饞也沒關係,事後要多喝涼性的果汁
再來說到生理期,其實生理期不順不單身體會比較不健康,膚色也會變差
所以我不喝冰水,多吃熱性,因為女生賀爾蒙是決定皮膚的光澤
還有就是運動,上健身房,不要以為女生練肌肉不好看
這是一個錯誤的觀念,強壯肌肉後,皮膚更會抗氧化
再來就是游泳,SPA,蒸氣等
這些都是可以讓自己更青春的方式
我25歲前大家都以為我是高中生,都不覺得我是大學生
那是因為皮膚的關係,有運動、好的生活習慣很重要
從保養之道談到養生是在好不過
與其花錢買很多保養品,用最簡單方式保養自己美麗
保養習慣:
運動後洗過臉,塗上ZA保濕,回到家在擦乳液
外出時,戴帽子,穿長袖(不能怕熱,因為會曬黑,不易白),一定要擦點防曬
關於曬黑的經驗,之前我喜歡在戶外游泳池,將肌膚曬成銅色
其實這樣很看,但代價是花許多時間成白回來
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