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篇名: 錄自《 #窗外依然有藍天》
作者: 芊卉 日期: 2020.06.18  天氣:  心情:

每樁婚姻中,多少都會看到一點「敵對共生」的影子,夫妻在工作場合各自與人相處都沒問題,但在婚姻關係中,問題就層出不窮。心理學家指出,在成長過程中心理創傷愈大的人,婚後進入「敵對共生」狀態的機率愈高。原來是因為雙方把過去在原生家庭中沒有解決的「心理按鈕」,帶入自己的婚姻裡面。

常見「敵對共生」的心理特徵如下:
① 雙方都沒有安全感
兩人關係從甜蜜期進入穩定期後,無法暫時放下自己的需要,先對對方付出愛;反而強求配偶不斷地注意、讚美他,增加自己的自我價值感。倘若得不到,就以各種方式處罰、威脅配偶,挑起配偶的罪惡感。
② 認為自己是無辜的一方、是婚姻關係中唯一的「受害者」
通常雙方都振振有詞,認為錯全在對方。「要不是他(她)如何不好,我的日子就會快樂多了。」稍微成熟的一方會說:「我承認自己也有錯,但都是他(她)引起的;我只有錯百分之一,但他(她)要負其他百分之九十九的責任。」然後,多半要諮商輔導者去改正對方。
③ 缺乏「同理心」,無法站在配偶的立場,正確地了解對方的感受
只感受到配偶如何傷害自己,卻沒意識到自己的「刀子嘴」和其他言行也傷了對方的心。當對方遭受攻擊,開始辯護時,這樣的反應往往又成為對方迫害自己的證據。

一個健康的婚姻應包含你、我、及兩人間的關係三個部分。有人比喻成熟的婚姻好像一盤沙拉,由各種不同顏色的蔬菜及調味料組成,本著互敬互愛的原則,允許兩人都保有「自我認同」,人若能在心理上離開父母、清除存殘的「心理按鈕」,就愈能接納對方,凡而能在彼此尊重的互動中,屏除「敵對共生」的心理防衛。
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時間:2020-06-18 22:25
她, 54歲,台中市,製造/供應商
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