【養生課程】-秀麗 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,539,861 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1949136

秀麗的日記本

快速選單

做自己…好自在.. 《前一篇

後一篇》習慣

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 【養生課程】
作者: 秀麗	日期: 2013.07.05　　天氣: 　心情:

馬鈴薯整顆吃抗癌效果佳

馬鈴薯含有抗氧化的維他命及胡蘿蔔素，此外，馬鈴薯皮富有氯醛酸，可防止細胞突變，具有抗癌的作用。但是，民眾多習慣削皮再煮，即將抗癌好物捨棄掉。營養師建議，馬鈴薯整顆吃最營養，用蒸、煮或快炒的方式烹調，以避免吸附過多油脂讓好食材變壞食物。

馬鈴薯別在削皮了，皮含有豐富的營養素，表皮會有污泥刷洗乾淨就行了，現在開始別把皮給丟棄了哦！宣印學院～專業團隊祝大家有美好的一天

標籤:

瀏覽次數:128 人氣指數:3668 累積鼓勵:177

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉