【管住自己的嘴巴】
1、事情沒完全確認前,先不說,好比錢沒到帳就不是你的,出變數你會尷尬
2、任何秘密,就地消化,到你為止
3、說話別誇張,為了一時效果驚人,你要付出不靠譜的代價
4、口無遮攔都是只管自己說的爽,不管別人聽的心情
5、你總認為你說的話別人不知道,其實都會知道
快樂靠自己,沒有誰能夠同情和分擔你的悲切
堅強靠自己,沒有誰會憐憫你的懦弱
努力靠自己,沒有誰會陪你原地停留
珍惜靠自己,別人也不願意揮霍自己的青春
執著靠自己,沒有誰會與你共同進退
一路走過靠自己,沒有誰能夠一直陪你走到底
【給自己減壓的小方法】
①至少記住今天發生的一件好事情
②一次只擔心一件事情
③每天集中精力幾分鐘
④說出或寫出來你的擔憂
⑤不管你有多忙碌,一定要運動
⑥放慢說話的速度
⑦暗示自己,不要太嚴肅
⑧讓自己徹底放鬆一天
(供參考)
只要靜心才能把所有的事物
看清楚講明白
有些事情
也只有在清楚的情況下
才了解它是個錯誤
很多時候不清楚不明白的事
不要急不要亂
要保持平靜與耐心
時間會告訴你一切真相
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一起共勉(加油喔)
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