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篇名: 世界上唯一沒有癌症的國家(轉
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿	日期: 2012.02.06　　天氣: 　心情:

篇名: 世界上唯一沒有癌症的國家(轉貼)

世界上唯一沒有癌症的國家 > > > > 世界上唯一沒有癌症的國家 > >

斐濟是現今世界上唯一沒有癌症的國家- 常吃杏仁 >

在南太平洋，有一個由322個島嶼組成的國家︰斐濟( Fiji )。

> 全國85萬人中至今無一人患癌。 > > 原來，居民們在飲食上有一個特殊的習慣，

就是人人都吃杏。斐濟產杏，大大小小的島嶼上長滿了杏樹。

> 居民們將杏加工成杏肉乾、杏仁，做為日常食品食用。

> 科學家研究發現，斐濟人不患癌與吃杏息息相關。 > > 另外在喜馬拉雅山東南麓，

有一個居住著五萬餘人的少數民族地區，這裡普遍長壽， > 平均壽命在90歲與100歲之間，

他們幾乎與世間的病魔絕緣。他們居住的地方也是遍地杏樹。 > 杏肉、杏仁均可食用。

杏仁除可食用外，還是一味被人推崇的中藥。 > > 杏仁分苦、甜兩種，苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便；

> 甜杏仁偏重滋養，有補虛、潤腸、散寒驅風、止瀉潤燥等功能，是醫治哮喘、支氣管炎、皮膚脫落、腸胃病藥。

> 《本草綱目》中指出︰杏仁甘、苦、溫、冷利，有小毒，主治咳逆上氣喘促，潤心肺，除肺熱。

> 現代醫學研究證實，杏仁每100克含蛋白質35克左右，含脂肪50克左右，

> 還含有豐富的鐵、鋅、鈣、鉀、磷、硒等礦物質和豐富的維生素A、維生素C、維生素E、維生素B17等。

> > 美國科學家在喜馬拉雅山東南麓長壽地區考察得出， > 該地區居民每日所食的含杏的食品中，

所含的維生素B17和維生素E是西方人每日攝入量的20倍左右， > 而維生素B17具有抗癌作用，維生素E被人們稱為抗氧化之王。

> > 杏仁中的脂肪90%為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是一種對人體有益的脂肪酸，

> 可降低人體內的膽固醇，促進血管健康，預防高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的發生。

> 杏仁中豐富的硒元素對人體來說更是一種珍貴的微量元素， > 硒能幫助人體清除各種自由基，

保護細胞免受有害物質的攻擊； > 硒還有將對人體有害的如汞、鉛、鎘等重金屬物質排出體外的功能，

使人體免受其害； > 硒還有抑制延緩細胞惡變的能力，並幫助細胞進行自我修復。 > 人體若缺乏微量元素硒，

極易導致癌症的發生。 > > 杏仁還是一種高能量食品，每100克杏仁中含有514大卡能量，還要能常大笑保持愉快的心情。

歡樂慶元宵 ~ ~ 祝大家 ~ ~

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蕭亞軒-遺失的心跳

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