宋美龄为何可以做到无疾而终-joyce│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,567,861 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:4657778

joyce 的日記本

快速選單

愛財有道《前一篇

後一篇》都是錢惹的禍

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 宋美龄为何可以做到无疾而终
作者: joyce	日期: 2014.10.31　　天氣: 　心情:

宋美龄为何可以做到无疾而终

她，从出生到死亡，历经106个岁月，竟能无疾而终。
她，曾经贵为中国第一夫人，晚年却与普通人无异。
她，喜欢抽烟，遭遇车祸，又得乳腺癌，竟能泰然处之。
是什么让她历经人间风雨，又能享受天年。一本难得的好书<破译宋美龄长寿密码>，道出普通人都知道，但却难做到的长寿密秘。
下面让我们看看宋美龄的生平：
·　　1897年3月5日出生于上海。
·　　1907年赴美求学，后在威斯理女子大学就读。时年10岁.
·　　1917年返国定居上海。
·　　1918年，父亲因癌症病逝上海。时年21岁
·　　1922年，与蒋介石第一次在宴会上相识。时年25岁
·　　1927年于12月1日，与蒋介石结婚。时年30岁
·　　1928年，随蒋介石举行第二次北伐。
·　　1934年支持蒋推行“新生活运动”。
·　　1936年西安事变后，亲赴西安，寻求和平。时年39岁
·　　1937年前往淞沪抗战前线视察，翻车受伤。时年40岁
·　　1938年，参与武汉空战的指挥工作。
·　　1939年随蒋迁往重庆，协助组织“飞虎队”。
·　　1943年初在美国国会发表演说，寻求国际支持。
·　　1943年5月随蒋介石参加开罗会议，任翻译。
·　　1948年代表蒋介石去美国求援。
·　　1950年从美国去台湾。
·　　1975年蒋介石病逝后，定居美国。时年78岁
·　　1976年曾回台湾小住。
·　　1986年10月，回台湾参加蒋介石百年冥寿纪念活动。
·　　1997年欢度百岁寿诞。
·　　2003年10月24日在美国纽约逝世，享年106岁。
希望大家注意一点，宋美龄去世的时候基本上是无疾而终。我们很少听说谁去世的时候是无疾而终的。基本上都是：“因病医治无效，于XXXX在XXX去世。而作为一个名人，去世的时候，却是无疾而终，而且，脸上几乎没有老年斑，牙齿基本完整，没有假牙。本书的序言中是这样记载宋美龄过世的：
　　走过漫漫百余春秋的长寿老人宋美龄，她人生的最后一程，竟是在睡梦中辞世的。这无疑是让世人惊叹的意外结局。所以，守候在曼哈顿高层公寓和殡仪馆门前的记者，几乎到了蹲守竟夕的地步。他们都在希求猎取有关宋美龄的长寿秘诀，甚至对她生前最后一刻的情况也希望曝出意外的新闻。可是，宋美龄生前并没有留下任何遗嘱，更没有留下记者们渴望得到的长寿秘密。她的悄然离世，远比普通人想象的还要简单，甚至根本就没有人们所希求的任何新闻性。
　　在宋美龄殁去的第二天，死前始终守候在老人榻边的外甥女孔令仪对美国媒体公开了宋美龄离世前的最后情况。孔令仪说，宋美龄去世的当天下午4点，她依例去看望蒋夫人。老人家情况还算正常，她就放心回地到自己家里用晚餐了。可是还没吃完饭，宋美龄的特别护士就打来紧急电话，说蒋夫人出了症状，脉搏跳动不规则。孔令仪急忙赶去，家庭医师也同时赶到。经过治疗，蒋夫人随即再次入睡，但脉搏始终微弱。孔令仪急忙通知在纽约念书的蒋孝勇公子、蒋友常等亲友赶来陪伴蒋夫人。大家静静地守候着，直至晚上11点17分，宋美龄在睡梦中终因心脏衰竭自然地过世了。
　　孔令仪还告诉记者们：“蒋夫人过世前没有对我说什么话，没吩咐任何事，过去几天她已不大讲话了，只是点头或者摇头，但精神还好，她从不交待后事，也不立遗嘱。”
　　宋美龄的步履横跨19、20和21世纪。她一生的历史功过是非，并不是本书求证和加以论述的重点。这部长篇史实性著作，只关注和破解一个谜团，也就是国内外众多读者一直关注的问题，即：宋美龄为什么会如此长寿？宋美龄一生的长寿秘诀究竟是什么？笔者企图以大量鲜为人知的真实史料，为关心此事的读者们解开这一有益于人们健康的知识性谜团。
■热衷按摩经络常通
“早上，大概老先生（蒋介石）都已经起床五六个钟头了，宋美龄才从梦中醒来，她在醒来后，是不直接起床的，大概总是要躺在床榻上一阵子，先让她的女副官郭素梅为她做脚部按摩，做完按摩，她才慢条斯理地起床，穿上晨袍，在书房的洗漱室里洗漱，然后再自己化妆……”
■原生态食物保健康
宋美龄过去喜欢喝咖啡，后来她从医生那了解到喝咖啡对人体健康无益的时候，她就开始喝白开水，并且热衷于食素，这对减少她身体里毒素的累积，到了老年几乎无老年斑起到了很大的作用。书中是这样记述的：
　　宋美龄还喜欢饮茶和葡萄酒。宋美龄喜欢的茶，就是绿茶，她并不喜欢像茉莉花茶、红茶之类，她认为这两种茶虽然各有各的好处，只有绿茶中含有的营养较高。
没有益处的水和酒她是从来不入口的。宋美龄对于生吃蔬菜非常有研究。她认为煮熟的菜类虽然便于消化，但这些蔬菜的细胞和组织结构，大多都在加温过程中分解或遭到破坏，营养价值无疑已经不能与尚未加热的菜类相比。例如素有蔬菜之王美名的菠菜，就是宋美龄每餐必用的，她认为菠菜不但含有较多的蛋白质，而且还有多种维生素和矿物质。
“我每天只要吃半斤菠菜，就可抵上一顿红烧肉供给我的养分了。而且红烧肉虽然吃起来很香，但它的副作用太大了，油腻可以伤肝，还会增加脂肪和体重，
其实,吃只是一个方面,宋美龄的长寿,最重要的一点,在于她的心态.对金钱和权力的心态,在这点上是无人能及的.
■心态平和长寿之本
　　宋美龄在她30-40岁的时候，事业位居巅峰，尊为中国第一夫人，而到她晚年的时候，他膝下并无子女，全靠亲友照顾。当年一挥手，人来人往，门槛被踢破；到晚年，却是门庭冷落车马稀。她之所以能长寿，关键在于她心态的平和上。书中这样记述她最后的人生旅途：
　　孔令仪指出，宋美龄一生不会赚钱，更不管钱，身后仅留下12万美元的银行存款，现由孔令仪代管，此外她别无其他资产；蒋夫人晚年在纽约，住的、吃的、用的，包括昂贵的医药费用，均由孔家出钱，台北当局或国民党并未挹注。
宋美龄当时住在纽约的长岛别墅，里面存了大量的古董和文物。但由于交通不便，为了晚年她生活上有人能照应，有地方看病，他被迫卖掉了别墅，住到了曼哈顿的公寓来。可这别墅才卖了多少钱呢?才卖了280万美元，而且是包括里面的家俱和文物。当孔令仪将房子卖亏了的消息告诉宋美龄时，她并没有一种大呼上当的感觉。宋美龄是以过来人的超然态度，来面对这意想不到的变化。她心里当然对斯蒂尔曼公司瞒天过海的做法极为不满，同时也对那些曾经花费一番精力，从台湾士林官邸精选出的文物古董落入他人之手，心里感到万分难过。但她把那张刊登广告的报纸捧在手中轻轻瞟了一眼，就信手丢在桌子上了。她不以为然地太息一声：“世间之物，历来都是你争我夺，可是争到头来又是如何呢？还不是眼睛一闭，所有身外之物都变成了别人的掌上之物。当年慈禧老佛爷手中的财宝，比咱们这些人多得多呢。可是她死后什么也没有带走，带到东陵里去的那些稀世珍宝，后来还不是给她带来一场盗墓之祸吗？依我看，也就算了吧，索性就让他们拍卖就是，倒要看斯蒂尔曼公司能发多大的不义之财！”

作者在文章最后这样说道：宋美龄的长寿在于她善于寓保健于生活，寓心态平和于生活。权力于宋美龄，如露水于玫瑰，精神抖擞，睿智机灵，魅力四射；失去权力，她并没有因失意干枯而死，而是处之泰然。这就是她长寿的根本所在，试想一个从政治舞台巅峰上突然跌落下来的权力女性，由刻意追求名利，转变为淡泊名利，该是一个多么大的反差？

这就是宋美龄之所以能长寿的原因。她把一切看得都很淡。什么事，能拿得起，还要放得下，要有所舍，才会有所得。舍了一切身外之物，换回来的是健康长寿。这在当今物欲横流的社会，不能不说是一种警世之言。

---------------
我記得宋美齡最有名的一句話是: 上帝讓我活那麼久，是在懲罰我。
雖然，老友一個個凋零，離她而去，很孤單，但，看來她心情仍保持平靜，作息正常，安心順從上帝的安排。

標籤:

瀏覽次數:138 人氣指數:2318 累積鼓勵:109

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：