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Jimmy

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篇名: 夏天最暢快的運動
作者: Jimmy	日期: 2011.08.17　　天氣: 　心情:

炎炎夏日熱到自己心浮氣噪,上班的情緒大受影響,雖然身處在冷氣房,但過多冷空氣,常常會讓自己頭昏眼花.
以往下了班為了能讓自己舒壓,常常會上健身房或是在自家附近慢跑,達到流汗的目的.不過溫室效應下,連晚上的溫度還是達到27-8度,這就讓自己有點吃不消了,索性就利用游泳來達成全身運動效果.
目前自己晚上常到南勢角附近的游泳池,利用蒸氣室及冰水池交互使用,達到三溫暖的效果.哇勒!!真夠勁,來回幾次,包準自己的精神百倍,不用再喝馬力夯提神了.
說到泳技,自己還在蛙式的初學階段,沒有太多時間在泳道練習,反而常常泡在溫泉池及spa池,舒舒筋骨勒.

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