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篇名: 享瘦一夏
作者: 做自己&別人生命中的天使 日期: 2015.05.22　　天氣: 　心情:
從2015/03/09報名參加減重活動,
為了健康,還可以做公益,


到2015/05/21,這之間,

一位同仁伙伴都會約我一起去走路或是跑步...


所以這陣子下來,

也小有成果耶,真是開心呀~~~

體重減了 4.6 公斤
體脂肪降了 1.2%
腰圍少了 13 公分 (穿褲子有感覺到鬆了很多)
血壓也降了 19 mmHg


接下來,還要繼續再控制,
讓自己的體重達到自己設立的目標~~~
有興趣的人,就一起來"享瘦一下"吧 ^_^
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時間：2016-06-02 18:00
他, 74歲,桃園市,服務
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時間：2016-06-02 17:16
他, 54歲,新竹市,醫療
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時間：2016-05-17 01:23
他, 54歲,新竹市,醫療
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時間：2015-06-15 13:31
他, 64歲,新竹市,教育研究
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時間：2015-05-27 19:36
他, 68歲,San Francisco,製造/供應商
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時間：2015-05-22 18:09
他, 74歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
  


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