When I am down and, oh my soul, so weary;
每當我心情低落，我的心靈如此疲憊；
When troubles come and my heart burdened be;
每當困擾接踵而來，讓我難以承受，
Then, I am still and wait here in the silence,
而我會在平靜安穩中等候，
Until you come and sit awhile with me.
直到你前來，陪伴在我身旁。

You raise me up, so I can stand on mountains;
你鼓舞了我，使我得以站在群山之巔；
You raise me up, to walk on stormy seas;
你鼓舞了我，使我得以行走在暴風雨的海上；
I am strong, when I am on your shoulders;
每當我倚靠在你肩上，我是如此堅強；
You raise me up, to more than I can be.
你鼓舞了我，讓我得以超越自己。

There is no life - no life without its hunger;
沒有一個生命-沒有生命是沒有渴求的；
Each restless heart beats so imperfectly;
每顆驛動的心，不安地跳動著；
But when you come and I am filled with wonder,
但是當你來到，奇蹟就將我盈滿，
Sometimes, I think I glimpse eternity.
那一刻，我想我瞥見了永恆。
You raise me up, to more than I can be.
你鼓舞了我，讓我得以超越自己...。


================================================================================


"You Raise Me Up" 是一首勵志和感恩的歌曲，
由Brendan Graham(愛爾蘭小說家/作詞家)作詞，
Secret Garden的Lovland作曲，
在世界各地用不同語言錄製了125次以上。

此曲廣泛用於
911事件的紀念活動、
2006年諾貝爾和平獎、
2006年世界AIDS慈善晚會中。

2003年底，
美國著名歌手Josh Groban的演唱使此曲在美國大為流行，
也因此獲得2005年格萊美獎提名。

僅2004年，
"You Raise Me Up" 就在美國的電臺播放了500,000多次，
4次獲Gospel Music Awards(福音音樂獎)，包括年度最佳歌曲。