今天凌晨4:30突然醒來, 最近睡眠品質很差, 可能壓力太大了, 一大早趕去台北參加9:30的會議, 算順利, 不過感覺只是前菜, 6月中還要再開一次, 重要的人頭都會出場, 看來又要壓抑2周了;
最近控制飲食計畫一直被干擾, 同事的'團購團'訂了奧瑪奶油爆漿餐包, 加熱咬一口奶油跟麵包的混合美味口感, 當然熱量也是很'高級', 加上最近2個同事的小孩滿月, 冰箱堆滿了彌月蛋糕, 餐包, 還有之前買的黑貓包, 感覺很像過年前的儲糧, 今天收到的彌月蛋糕是南部有名的諾貝爾奶凍(蛋糕裡面有包草苺跟奶油唷)唷~超好吃的拉, 也不會很甜膩, 一口氣吃了3片;
做人還是要面對現實, 要維持身材的其中一個要點就是需要一個準確的衡器, 決定拋棄家裡年代已久, 不太準確的'良心秤', 買一個德國博依體脂體重計, 可計算體重、體脂肪比率、水分比率、肌肉比率與骨骼重量, 很專業吧~ 讓自己無所遁形;
昨天開始喝每朝健康綠茶, 喝完一直跑廁所啊...可能真的能幫助消化, 也可能是我中午吃太油羅, 今天也來喝, 希望可以幫我把蛋糕的奶油排乾淨 = =
明天就開始端午連假了, 先去做個臉恢復好氣色, 雖然熱量超高, 不過明天還是應應景去買個粽子來當晚餐吧...(好想吃媽媽包的粽子唷)
不管有沒有4天連假, 都希望大家有個愉快的粽子節唷~
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