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獨孤求敗：謝宜容霸凌害命的日記本

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篇名: 健康時間
作者: 獨孤求敗：謝宜容霸凌害命	日期: 2014.04.26　　天氣: 　心情:

健康時間
~多吃有益健康的食物

促進新陳代謝的食物:

依序為:
檸檬洋蔥南瓜子牡蠣海藻類
牛奶玉米鮭魚蛤蠣波菜!!!
[:*][:))][:%%]

淨化血液避免心血管疾病的食物:

番茄胡蘿蔔
蔥薑蒜
黃豆(以及豆腐豆漿等製品)
鯖魚
米醋
蕈菇類
蘋果
地瓜
海藻類
深綠色蔬菜!!!
[:*][:))][:%%]

生命--最重要的是品質!!!
~能健健康康快快樂樂的長壽才有意義!!!否則
長期臥病在床~則是一種折磨!!!

注重健康~也是愛家人的表現!!![:*][:))][:%%]
--避免成為家人的負擔
還可以幫助他人避免浪費健保資源(健保費就不必常漲價唷)

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瀏覽次數:204 人氣指數:5804 累積鼓勵:280

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