好幾天沒有新增日記了 呵 今天是第二次去健身房 第一次的時後 教練教了我一些器材的使用 及姿勢要保持正確 不要跑掉 想說第一次去 感覺還好 沒什麼 誰知今天去 真的有點負荷不了 不過還沒正式開始訓練...還在教器材而已 今天 每個器才 只做兩組動作 我就做不完了 還靠教練 輔助幫忙 ,感覺手跟腳都快廢了 說 正式訓練 是要做 3組以上的次數 我的天啊.. 不過為了使 自己能夠變的壯一點 我一定要撐下去.. 我想過幾個月 在去找朋友 希望他們會被我的 身材嚇到吧 呵.. 邁像健身之路
住戶編號:1582020
檢舉原因
心情: 
