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小毅
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篇名:
我好弱..
作者:
小毅
日期: 2009.07.26 天氣:
心情:
好幾天沒有新增日記了 呵
今天是第二次去健身房
第一次的時後 教練教了我一些器材的使用
及姿勢要保持正確 不要跑掉
想說第一次去 感覺還好 沒什麼
誰知今天去 真的有點負荷不了
不過還沒正式開始訓練...還在教器材而已
今天 每個器才 只做兩組動作 我就做不完了
還靠教練 輔助幫忙 ,感覺手跟腳都快廢了
說 正式訓練 是要做 3組以上的次數
我的天啊..
不過為了使 自己能夠變的壯一點
我一定要撐下去..
我想過幾個月 在去找朋友
希望他們會被我的 身材嚇到吧
呵..
邁像健身之路
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