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篇名:
肚肚消不下來
作者:
元天
日期: 2011.08.28 天氣:
心情:
我已經減肥一個月ㄌ...
這個月我都吃ㄉ比較少
早餐...只吃ㄧ個間單ㄉ三明治(沒有飲料)
中餐...吃公司ㄉ自助餐(只吃一碗白飯)
晚餐...只吃蔬菜水果(頂多半碗白飯)
一天之中沒有點心也沒吃宵夜
有糖份ㄉ飲料..也都不碰
大多都只喝白開水
但是...至今才只瘦3公斤...
雖然我有時會肚子脹氣
但還是...感覺肚肚沒有變小
想瘦回我ㄉ標準體重之內...
我必須還要繼續努力阿
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