2009/07/22的日記-開心牛│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/07/22的日記
作者: 開心牛	日期: 2009.07.22　　天氣: 　心情:

失眠嗎?教妳幾個治療特效方法
1. 勤梳頭
每天早、午、晚，常用髮梳或刮瘀板，輕力梳頭，由前額往後頸部梳，整個頭部都要仔細梳過。
2. 熱水泡腳
睡前2小時，同稍燙的熱水，加鹽2湯匙，以水桶盛熱水泡腳至膝蓋，持續浸泡30分鐘、旁置一壺較燙的熱水，隨時添加以保持熱水的溫度
試試看~祝大家都有甜甜的好眠~

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瀏覽次數:8 人氣指數:208 累積鼓勵:10

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