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篇名: 2010/01/28的日記
作者: 朱朱	日期: 2010.01.28　　天氣: 　心情:

這兩天我讀到ㄧ本許添盛醫生所寫的書，他是個身心症的專科醫生，其中有一些段落我覺得很棒！

他說令人不想活的三大困擾主要是：家庭因素、情感因素及工作不順。有個個案告訴他，愛會令人脆弱、無助、失去防衛的盔甲，她用理性的盔甲來保護她脆弱的心，她常常提醒自己，聰明ㄧ點，人世間是沒有真正的愛的。

許醫生想了很久，才領悟出來原來問題不在﹝愛﹞本身，而是在﹝自我價值﹞，很多小孩在童年沒又被愛夠，因此他覺得自己ㄧ定不夠好，不值得人家愛，家人才不愛他，以致長大後形成很多的自卑情結及缺乏自信。愛本身不會傷害人，愛也不會令人痛苦，真正令人痛苦的是，許多人在愛的經驗當中失落了自我的價值，失去了自信。

活到半百當然我們不能再說我小時候媽媽沒愛夠我，爸爸不疼我，所以我今天怎樣怎樣，人家說年輕時的臉是父母給的，年老時的是自己造成的。過好每ㄧ個當下，才是重要。

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