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篇名: 何謂粉刺~
作者: ↘☆浪漫天使心★(魔)	日期: 2010.06.13　　天氣: 　心情:

何謂粉刺：

由於皮脂腺功能旺盛分泌增加，加上角質代謝異常，死細菌會積存在毛孔內，使得油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊的開口，因而形成塊狀，就是我們所稱的粉刺。粉刺是長成青春痘前的一個過程，粉刺形成後若再細菌感染，就是青春痘了。

●粉刺形成的原因：

1.皮脂腺分泌旺盛（肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質）

2.清潔不徹底（卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞）

3.遺傳（跟遺傳基因有關）

4.熬夜（體內的內分泌與交感神經系統得不到休息而發生變動，影響皮脂腺分泌異常）

5.氣候（濕與熱促使皮脂腺分泌增加）

6.其它（包括使用避孕藥、過敏、緊張及吃過多垃圾食物）。

●常見的粉刺類型：

1.『黑頭粉刺』是指面皰的頭尖變黑露出皮膚表層，若是擠壓，變黑的黃白色粉刺便會出來。

2.『白頭粉刺』是毛口被變厚的角質塞住，面皰被包裹在裡面，不會有黑頭粉刺的黑色素沈澱，所以稱為白頭粉刺（閉口式粉刺）。

●粉刺的處理方法：

1.鼻頭上的黑頭粉刺可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，再用清水沖洗乾淨，黑頭粉刺就會清除，毛細孔也會變小。

2.應有充足的睡眠、這可讓皮膚增加抗菌性。

3.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會增加皮膚負擔，避免使用有羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉的化妝品。

4.女性朋友若有化妝的習慣，必須做好卸妝的工作。

5.千萬不可以擠壓，除非面皰中央已出現黃點，表示面皰已化膿時才可輕輕擠壓，使膿排出。

6.不要用厚粉蓋住粉刺或痘痘，也不要用戰痘貼布或粉刺貼布，只要把粉刺或痘痘部位洗乾淨就可以，再用收斂型化妝水拍打。

7.可以去看醫師。他們會用消毒過的針，將粉刺挑出來清理乾淨，也可以使用維他命A酸來治療。

8.如果你的粉刺很嚴重的話，很可能是因為清潔方面出了問題，建議你應該勤加洗臉，用中性潔膚霜清洗臉部，能保持皮膚毛孔暢通，使面皰粉剌不易形成。建議你可以使用『氨基酸洗面霜』喔!

9.油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種狀況；在基礎保養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。

10.飲食攝取均衡，重視蔬菜、水果的份量，減少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。

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