永保青春的泉源，卵巢是關鍵-轉-lucky698818│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 永保青春的泉源，卵巢是關鍵-轉
作者: lucky698818	日期: 2013.03.19　　天氣: 　心情:

女性朋友的青春泉源，來自卵巢。因為卵巢可以給我們，女性荷爾蒙、還有黃體素，當這些缺少的時候，

其實我們可能，就會慢慢進入，像更年期的狀況，而更年期到妳可能就知道，會有些盜汗、熱潮紅、還是

心悸，對我們身心靈，都會有很大的影響。

女性朋友，因為有些更年期，或是生育的問題，所以我們的老化，還有進入更年期的狀況，可能跟男性朋友，

比較不一樣，而且有可能比較複雜。不管男生或是女生都不想老化，尤其是女生，為了要保持自己完美讓男

生看，所以，更不希望老化，這部份要怎麼去〝克服〞？或是老化有什麼症狀？

老化的理論非常多，但是到目前為止，能夠讓科學家、醫學家，大家都能接受的理論，叫做自由基理論，自

由基就是我們身體活動、呼吸，呼吸鍊裡面有時候它會產生，一些不好的‧帶電的自由基跑出來，讓我們的

細胞被破壞掉，然後造成老化，或是細胞的死亡，或是器官的退化，這個理論是目前所有，醫學家都能認同

的。所以自由基的產生，可能會攻擊我們，細胞裡面的「微組織」，然後把妳的細胞破壞掉，結果妳就開始

老化。譬如：像卵巢，卵巢裡面有很多很多的卵細胞，它的外面有兩層保護它，一個叫顆粒細胞，一個叫鞘

細胞，它就是保護妳，以免受到自由基的攻擊。

所以很多女孩子，有的三十幾歲，看起來像二十幾歲；為什麼有的二十幾歲，看起來像三十幾歲了，其實它

的奧秘，在荷爾蒙的變動，如果女性荷爾蒙很棒的話，很ＳＭＯＯＴＨ的時候，你看她的臉就知道了，第一

先看皮膚，當妳的女性荷爾蒙不太夠的時候，最先妳的皮膚，可能它有皺紋，那就是膠原蛋白減少了。女性

荷爾蒙，其實它是管我們全身，它卵巢製造出來的時候，它會運送到全身，所以當妳一直掉髮的時候，這就

是卵巢衰退的一個早期現象，還有睡不好（淺眠）；或是記憶力開始衰退；還有可能性慾慢慢減退，

這是早期的喔！譬如說眼睛有一點點乾澀，或是免疫力變差，常常感冒或是本來覺得，自己的胸部很漂亮，

結果有一天覺得萎縮或下垂了嗎？好像覺得沒那麼挺了，還有再來就是說，你的肌肉力量比較小了，好像比

較容易累，種種都是女性荷爾蒙在控管的。當老化的時候，女性荷爾蒙有些人是降低的，可是有些人是增高，

這是很奧妙。

所以我們的身體有兩種荷爾蒙，一種是女性荷爾蒙，一種是黃體素。當一個卵巢很健康的時候，她兩種荷爾

蒙，其實是很平衡的，而且是拮抗的，女性荷爾蒙有那麼多好處，可是它太高了，會刺激讓女孩子，長胸部

纖維瘤，子宮就長肌瘤。子宮內膜太厚，月經會不正常，所以一個女人等到妳，月經很不正常的時候，妳的

卵巢的老化，已經到中期的程度了；潮紅、睡眠不好、心悸、骨質疏鬆這就是晚期了。有的人甚至於頭痛、

頭暈，症狀有１００多種。

皮脾氣暴躁，其實在卵巢的早期，他就開始了。所以我們常常聽一些女性朋友說，每次我月經來之前，就變

一個人，這就是卵巢老化的最早時期現象，這叫做月經症候群，所以老化一個是ＳＴＥＰ，一個ＳＴＥＰ，

一個階段一個階段的。我們一般人，比較沒有健康保養的觀念，像汽車五千、一萬都會去保養，可是我們人為什麼

不會呢？所以女孩子，為了保持自己的健康、青春、美麗，一定要常常保養，然而保養的奧秘，就是在「卵巢」

卵巢顧好了，妳就很健康、很漂亮，不會生一些婦女病。

膠原蛋白、女性荷爾蒙就是卵巢它可能衰退老化的時候，才需要稍微補充，因為卵巢健康之後就會幫妳補充。其實卵巢

很奧妙，卵巢跟男女相差很多，其實我們物種，女人是最重要的，男人其實就是精子的提供者而已，所以女人為

了要傳宗接代，我們人類要一代代傳下去，所以上天製造女人，她就特別精密，因為她要傳宗接代。所以說女人

是不是小毛病不斷，可是她有荷爾蒙的精密系統保護，所以她比男人長壽差不多十年，女孩子生下來之後，妳的

母親她就給妳一百萬個卵子，一邊一百萬的卵子，如果妳不會照顧自己，妳到青春期，它就可能剩一半了，如果

到差不多四十歲的時候，可能妳只剩下一兩萬個，想想看，同樣年齡的女生，三萬個卵子的女生，一定比一萬個

的女生年輕漂亮，奧妙就在這裡。

一個卵巢它有三種荷爾蒙，一種是女性荷爾蒙；一種黃體素；可是在一個週期的中間，卵巢它會分泌一點點，

男性荷爾蒙，但是這個男性荷爾蒙不會太高，是比我們男性的荷爾蒙低很多，可是這在生物學上，是有重要的意

義，因為它比較高的時候，她性慾會比較強，有時候就會主動找先生，這時候就會懷孕，這就是我們人類的構造，

會一直綿延的一個機制；當妳的卵巢衰退老化的時候，妳的男性荷爾蒙會一直升高起來，它就不會平衡了，所以，

妳的臉上就會長毛，還有妳的下巴、嘴唇周邊，就開始長很多很多的青春痘，所以常看到四十歲的女生，突然嘴

巴周邊，長很多很多的青春痘，她也不曉得是怎麼回事了？以為我怎麼變青春了？其實這是卵巢老化，非常非常

明顯的原因之一。

平常荷爾蒙從食物補充，應該是不夠，所以才會變成慢慢衰老，荷爾蒙減少卵巢才會衰退。保護卵巢越早開始越好，

自然界裡，有很多天然的，女性荷爾蒙的植物，像豆類、大豆，每天喝一杯豆漿，妳就會比別人漂亮，每天多吃

一塊豆腐，妳去吃海鮮，多喝一碗味噌湯，妳就會比別人漂亮，但是要持之以恆，像橘子、草莓、木瓜．．．等，

水果是抗老化最好的食物。其實我們講抗老化、防老、健康，有很多是不用多花錢的，我們自然界旁邊都有，只

是妳有沒有這方面的知識而已。荷爾蒙的替代療法，第一是天然的；已經比較嚴重的，才是用口服、皮膚注入或

是陰道給藥，就是已經很不舒服了才要用藥※副作用可能性慾降低，最先變化的是生殖系統，（生殖系統掌管大局，不能

治標不治本）可能陰道會變得乾燥，使用潤滑劑是治標不治本；除了食物改正之外，有一種陰道的藥，放進去之

後，陰道會比較有彈性，比較會恢復青春；同樣的，因為陰道的上面就是尿道，所以就不會有頻尿的感覺，所以有

些婦女朋友，當她卵巢老化的時候，最早的症狀就是頻尿，那頻尿的時候，有的醫生就開頻尿的藥，或者是尿道

發炎的藥，其實不是喔！其實就是荷爾蒙失調。

有一天有位婦女，覺得她身上皮膚裡面好像有很多蟲在爬，全身上下爬，其實這是她更年期的症狀，她女性荷爾蒙降

低，然後她的膠原蛋白也降低了，所以她皮膚會有異常現象的感覺；有些開車門的時候，好像有被電到的感覺，

其實那也是卵巢開始老化的現象。

吃任何東西，都不能過量，都要適量就好，要多樣化，多量化。多喝果汁，對妳非常有幫助，可以抗癌，同時可

以抗老，因為抗老和抗癌，它是一體兩面，在老化的過程裡面，如果你走岐路、走歪了，就變成癌症了。其實我

們抗老抗癌不用花大錢，每一個人在日常生活中，就可以做到了。有一些正確的知識，然後改變生活習慣，改變

飲食習慣，就可以做到了。（荷爾蒙、黃體素抗衡，能避免癌症發生機率）

目前有些新的研究，如果你是癌症體質的話，部份的飲食要比較小心，這部份其實專業醫生，都會幫我們做判斷

一般婦女朋友，她們以為得了癌症，得了乳癌是吃荷爾蒙所導致的，其實不是。譬如妳的卵巢功能不對了，妳的

荷爾蒙就會不平衡，譬如說女性荷爾蒙和黃體素，本來是平衡的，可是當妳老化的時候，女性荷爾蒙會降低，可

是黃體素也會降低，要是妳降低到一樣的話，就是老化了；可是你降得太低的話，妳的女性荷爾蒙作用太強，這

黃體素其實是拮抗它的。它抗衡了，就會讓妳過得很好，不會出問題。如果說黃體素拮抗不夠了，它一直刺激妳

的胸部，你就會得乳癌，或纖維腫瘤，子宮就長肌瘤，要曉得癌細胞潛伏在哪裡？癌細胞是慢慢變變～變成癌細

胞，大概要好幾年的時間，妳認為是吃荷爾蒙的原因，其實不是；是妳身體內荷爾蒙變化不對所引起的，而不是

在妳這幾年補補充荷爾蒙期間突然造成的，它可能早就潛伏在裡面，癌細胞部份，其實體內都有基本的，只是它

有沒有變成惡化，增長或增值，當女性荷爾蒙比較高的時候，它就可能增長增值。

荷爾蒙跟鹽一樣，你鹽吃多了，對身體不好；荷爾蒙過高也不行，所以要適量，這是醫生的專業，他會幫妳評估

大概給妳多少量？一般是低量啦，其實醫生是輔導我們，讓我們的荷爾蒙變正常，讓卵巢整個功能變正常。第一

要請專業醫生來幫妳做判斷，但妳也不要因為害怕，而不要去看醫生。均衡的人生，均衡的飲食，均衡的健康，

對男女朋友都很重要，像均衡的體重也是。對女性最好的運動就是爬山，不是大山，而是稍微有坡度（爬山助排

毒，啟動身體微循環），妳走起來會喘，會有點汗，這樣對身體會有幫助，因為它會疏通一些微循環，（我們身

體裡面有大循環、小循環、中循環、和微循環）我們的卵巢在深部，跟胰臟一樣在深部，這叫微循環。微循環就

是妳要運動夠，他的循環營養才會進去（被吸收），拉圾才會排出來，所以卵巢才可以保護得好，妳就會健康，

瀑布有很多的陰離子，能把妳肺部髒東西都排出來，妳走路會喘，它會排得更乾淨，芬多精有殺菌的作用，妳可

以找一些芬多精高的健康步道，女性朋友如果要健康，一定要保護好妳的卵巢。

跟您分享一些健康常識，有問題一定要找專業醫生，祝妳健康快樂～～～～

圖解密碼私下問～～

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