1、如果發簡訊給一個人，他一直不回，不要再發了。沒有這麼卑微的等待。

2、如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫點心情日記。這是個好習慣。

3、如果一個人很難過，找個角落或者在被子裏哭一下，不需要別人同情可憐，哭過之後一樣開心生活。
 
4、如果一個人開始怠慢妳，請妳離開他。不懂珍惜妳的人不要為之不捨，更不必繼續付出你的友情或愛情，到頭來受傷的是自己，他人不會為此而感到難過。

5、如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。這是不愛惜自己身體的表現，如果只因一些人而做這些事情，那麼我們別在繼續傻了，愛妳的人是不會讓妳難過的。

6、傷心的時候找個信任的朋友訴說一下，不要一個人默默承受，這只會更添寂寞感與憂傷。

7、不開心的時候白天看看藍天、晚上看看夜色，廣闊的天空自有屬於我們愛，寧可高傲的發黴，不要低調的戀愛。跟自己說我是最好的，保持一份自信。

8、寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。找個知己而不要只是找戀人。

9、記住妳喜歡的人的生日，包括妳的家人，當然還有自己。生日沒有人送禮物也無所謂，你可以買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。

10、閒下來的時候，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然後睡個懶覺。心情不好的時候，也可以睡一覺。