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篇名: ice cream是個不錯的小
作者: ♡ 燕子 ♡	日期: 2005.11.04　　天氣: 　心情:

這個小秘方有很多人用過，不錯ㄡ！

感冒的時候，喉嚨痛、咳嗽、嘴破，冰淇淋是不錯的小秘方。
如有上述症狀，一般醫師都交代不要吃冰，沒錯冰可能會加重症狀，
但冰淇淋是一種溫和性的冷品(冰和冷是不同的)，
而冰淇淋本身的材質大都是高脂類和高熱量的食材。
（脂類物質具潤滑作用，熱量物質是補充人體動力之重要來源）

你可以去便利商店買小盒裝的冰淇淋，如小美冰淇淋、杜老爺…等，
食用時請注意，不要讓冰淇淋太硬，先放在長溫下讓它自然溶化，
大約有點稠狀但又不太稀時，小口含在嘴裡，稍有溶化慢慢吞下。

涼涼的冰淇淋，會潤滑妳的呼吸道，把你紅腫的喉嚨做最適當的冷敷，
促進紅腫部位的血管收縮；其道理和關節扭傷冰敷意思一樣。
再者，高脂類會覆蓋患部，形成一層保護膜，避免外菌再次感染，
而且喉嚨不會像先前般的乾澀。而食慾不佳的你，
醣類物質也多少補充你所需的熱量。

一小盒的小美冰淇淋可以分二、三次食用，一天約一、二盒即可。

另外你可以自己製造蒸氣，刺激呼吸道患部的收縮。
如何製造蒸氣？
聰明的你可以在洗澡前先放熱水，讓蒸氣充滿浴室再進去洗澡；
或是利用熱開水的蒸氣，蒸一下喉嚨也不錯。

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