水腫

1、以紅豆湯當點心喝：
 紅豆有強心、利尿的效果。一個六十公斤的孕婦，一天必須吃六十克紅豆。紅豆洗好後必須用水浸泡八小時，再用電鍋煮成紅豆飯或紅豆湯。如果是煮成紅豆飯，就當一般的飯吃，若是紅豆湯，不可以只喝湯，一定要連紅豆一起吃才有效。

2、喝黃耆水：
 體重每兩公斤，使用一克的黃耆，加十倍的水，煮一個小時即可。為免天天煮太麻煩，可以一次煮一個星期分量，冷卻後放冰箱，要喝前退冰加熱。 

感冒

1、白蘿蔔汁燉牛蒡、蔥白、薑湯
吃法：所有湯汁須分次在一天內喝完，牛蒡也要吃。
2、白蘿蔔汁燉蓮藕、豬心、干貝湯
吃法：蓮藕及豬心切片，除喝湯外材料也一併吃。
 

過敏

1、合掌法：
 早上起床做。取掉枕頭身體完全平躺，兩腿伸直，深呼吸。再緩緩由下腹部將氣完全吐盡。吸吐動作共做三次。雙臂張開，雙手合攏，手掌上下交互摩擦至產生電能為止。當手中有熱度時，立刻把雙掌交迭合掌，防止熱氣流失。並且立刻將此合掌掩住鼻口
。再以下腹深呼吸，並慢慢將熱氣吐完後再重複共做12次。

2、米酒薑汁泡腳
3、蓮藕榨汁或蓮藕、干貝加豬心及白蘿蔔汁燉湯
 蓮藕汁每天喝的分量為一公斤體重對500cc蓮藕汁。 

濕疹

濕疹及皮膚過敏等症狀發於夏秋及冬春交之際，孕婦主要症狀有的是下陰部會癢，對孕婦來說十分困擾。要改善這種情況必須先幫大腸通氣。為什麼皮膚的問題反而要通氣呢？因為，肺與大腸有互為表裏的關係，而肺又與皮膚有關，所以，要治療皮膚問題，須由根本著手，通氣此時依然管用。
大腸頭加綠豆
作法：將大腸尾端拿綿線綁緊，填入綠豆（不可太滿，約一半既可，此乃因蒸時大腸會縮小，而綠豆卻會膨脹），再將另一端也綁緊，放入盤中隔水蒸40分既可取出切片食用。 　

中暑

中暑有陰寒與陽熱兩種，一旦有中暑症狀，應該先判斷屬於哪一種，再對症下藥。
而所謂的陽熱，原因是長時間暴露於室外高溫下，造成出汗過多，體內水份和鹽份不足，以致積存在體內，無法順利排出。最好的處理方式是補充一杯加鹽的溫開水，如果屬熱盛口渴者，可用白虎（中藥）加人參，或竹葉石膏湯飲用。
至於陰寒，是因為盛熱時，一下子吹冷氣或喝冰的飲料，並且在室內室外間進進出出，使身體要在很短的時間內承受冷熱溫差，以致感受暑濕之邪，像腸胃型感冒就是屬於此類。如果外顯的症狀有畏寒、發燒、骨頭酸痛等，可以香薷（中藥）飲。
若為腸胃型感冒，有腹痛、嘔吐、腹瀉如水狀等，可以用黃連香薷飲或六一散。但若是頭暈、倦怠、四肢沉重無力或心悸出汗者，則用清暑益氣湯或生脈散。

 　
受驚

蓮藕、豬心、干貝、白蘿蔔汁燉湯
食用方法：
1、將湯汁與食材分開，各分成七小份，裝袋放入冰箱冷凍保鮮。
2、每天取出一袋退冰加熱。為方便食用，可在吃之前將蓮藕及豬心切片，湯及食材都必須要吃完。這份湯品是當藥來吃，不論有無受到驚嚇的孕婦都可以吃，吃的時間由個人自定，但每天一定要吃，連續吃兩周以上，不可間斷，如受驚的情況嚴重，可一直吃下去。
3、吃的時候要搭配大盤蔬菜。通常孕婦吃完後會排氣，使身體裏的氣下降，氣通了，情緒也會跟著舒緩，一般人若在此受驚，亦可用此法試試看