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篇名: 2009/10/26的日記
作者: 沉默是金	日期: 2009.10.26　　天氣: 　心情:

如果你發現與人交談時,對方逐漸與你拉開距離,或用手遮住口鼻,那你可能有口臭的問題了

想要消除口臭，首先要找出原因才能改善問題,可分為外在及內在因素.

如果是外在因素造成的，當然要盡量避免吃容易造成口臭的食物。<例如:臭豆腐,可是我也喜歡吃,但我吃完一定馬上刷牙>

而內在因素主要是由口腔問題造成的，包括牙周病、蛀牙、不良口腔衛生習慣<例如:不喜歡刷牙>、牙縫有食物殘渣殘留或唾液分泌減少等等。當然腸胃道有問題也會有口臭,例如:胃酸逆流...,這就要去內科求診了.

把牙齒刷乾淨是避免口臭的不二法門,就跟每天要洗澡一樣,三餐飯後一定要刷牙,才不會有令人尷尬的場面發生!如果覺得自己都刷的很乾淨,卻還是有口臭,那就要先找牙醫做個檢查了!:D

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