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篇名: 小常識-20
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.03.09　　天氣: 　心情:
運動後泡熱水澡

能保持基礎代謝率持續燃燒脂肪

體溫上升1度c

基礎代謝率上升13%

在38~40度c水中

讓身體微微出汗

也有同樣效果
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