不管是不是正在減重中，-張甜心（荷花）│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,525,654 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1969785

張甜心（荷花）的日記本

快速選單

有時真愛的電鈴響了《前一篇

後一篇》每天只要10分鐘就能保健您的膝

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 不管是不是正在減重中，
作者: 張甜心（荷花）	日期: 2012.02.19　　天氣: 　心情:

不管是不是正在減重中，
都必須攝取均衡的營養素，減重者減量不減質。

【減肥者也要攝取的4個維生素】
1 維生素A：維護皮膚細胞功能，防皺紋、使皮膚柔軟細嫩；
2 維生素C：促進鈣質合成,改善脂肪和脂溶性維生素特別是膽固醇的代謝；
3 維生素B1：幫助碳水化合物的消化、促進膠原蛋白的合成；
4 維生素B2：促進發育和細胞的再生、幫助碳水化合物．脂肪．蛋白質的代謝

標籤:

瀏覽次數:62 人氣指數:802 累積鼓勵:37

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉