2010/03/23的日記-林小呆lavida,安娜│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/03/23的日記
作者: 林小呆lavida,安娜	日期: 2010.03.23　　天氣: 　心情:

我真的有睡嗎？引爆台灣人潛在「欠睡」危機B-)

台灣人有多難「睡」？根據台灣睡眠醫學會統計，至少600萬人有睡眠障礙，超過人口四分之一，其中，入睡需要三十分鐘以上的慢性失眠者，連續失眠超過一個月的人數就高達250萬。人一生有三分之一都處於睡眠狀態，想要睡得好，對於現今台灣人好像並不是那麼容易.但這樣類似的情節是否反映在台灣人的現實生活中？晚上千方百計讓自己睡著，但卻找不到方法，睡不著後產生的憂鬱，甚至因為前晚失眠而導致白天的精神不濟與恍惚~~

例如薰衣草精油大受歡迎，通常按摩舒壓的服務大多都鎖定高消費族群，但並不是每個人都有錢有閒上SPA館，加上經濟不景氣，生活壓力繁重，失眠已經成為文明病。有精油業者針對睡眠問題推出「自然好眠」精油。:">很多人可能有許多不同香味的精油，瓶瓶罐罐一堆卻不知如何使用，而「自然好眠」特立獨行成為市場上的矚目商品，業者表示，現在有睡眠問題的人很多，所以就針對失眠研發了「自然好眠」精油，該產品同時獲得台灣睡眠障礙協會推薦使用，使「自然好眠」在市場上建立一定程度的公信力。%%-

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