使得自己覺得五內俱裂，痛苦難解；
並在恐懼、無助、猜疑，
等等記憶中不斷地重複，
使生命意識陷入對過去的記憶中。

即使事過境遷，人們的心理，
可能依然會停留於受傷的當時；
時而夜夜夢迴，
或在腦海裡不經意出現，
都悱惻不去，抑鬱難遣。

那種內心種深重的苦難，
不僅在於它那一瞬間的摧毀之力；
更在於它以痛苦記憶的方式留存心靈，
使苦難更長時間地延續，
這些負面影響有可能伴隨我們一生。

我們必須瞭解人生如同道路一樣，
不是平坦的，而是崎嶇不平的。

在生活的過程中，
不僅有困難的，甚至有災難；
人生道路上更會遇到各種坎坷和磨難，
抗挫能力是我們必需所具備的力量。

痛苦的經歷會提高抗挫能力，
堅韌的勇氣是戰勝磨難的力量。

每個人的內心其實蘊藏著巨大的潛能；
在突發事件中積極的生命能量，
常會被瞬間激發。

在大陸地震災區，
有一位9歲孩子以驚人的毅力，
爬出廢墟又冒死把同學背出來；
大陸北川中學兩個學生在地震中，
以超越自己年齡的冷靜和勇氣，
組織協助救出多位同學……

生命中的種種磨難，
彷彿是一次次的考驗洗禮；
平時在我們的頭腦認知裡，
卻是從未去發掘與肯定的。

♡. ～
我們會因磨難而成熟，
彷彿在一夜中裡長大，
更有勇氣面對今後人生的種種磨難。

別再猜忌否定他人的善意，
更不需要否定排斥他人對我們負面影響。

其實我們早已本具有，
不易發掘的原始強大能力，
那些能力足夠以幫助療癒自己與幫助他人的。

接受、消化、吸收、
生命裡所有一切的好與壞，
我們就一定能開發那股內在的潛能。

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