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篇名: 愛自己
作者: 清淨淡然 日期: 2014.01.03  天氣:  心情:
http://www.youtube.com/watch?v=v1w1O2jrAIw&list=PL-asZvuu0aQt88dHBNBKOv4G-hDpInEze 鄧麗君-別把眉兒皺

愛自己(0516)

◎現在就開始,我們要學會對自己溫柔、慈愛且不斷鼓勵。

◎開始給自己所應得的關愛和尊重。

◎我們不要批評自己,而是要告訴自己已經表現得夠好了。

◎我們早上醒來,就要告訴自己值得享受美好的一天。

◎我們承諾每天都要照顧好自己,我們要意識到自己是值得愛的,我們要寵愛自己。

◎我們要愛他人,也要讓他們愛我們。

◎真正愛自己的人,不會有毀滅性,不會處處以自我為中心。他們不會虐待別人,也不會停止成長和改變。夠愛自己的人,也會學會好好愛別人。他們會不斷蛻變成更健康的人,學會把自己的愛放在適當之處。

◎今天,我會愛自己。如果我困在不喜歡自己的舊有模式中,我會找到方法走出來。

~節錄自《每一天,都是放手的練習》—當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛~
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