3、要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動。
要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。

4、人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方！

5、意志堅強的人，在碰到挫折和失敗的時候，能調節自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。

6、在通往真理的道路上，最大的障礙是，總認為自己的觀點是對的。
比這更可怕的是情緒失去控制，失去了理智。

7、如果無法控制自己的情緒就無法控制周圍的情境。

8、強勢的人未必是強者。一個真正強者的人，是懂得如何讓自己委屈求全的人。
剛者易折，柔則長存。任性是你最大的敵人，我們應該學會完善自己的個性，控制自己的情緒，莫過度任性而為。
雖然這有點痛苦，但如果想要成功，就要記住：成熟的人做該做的事，而非只做喜歡的事

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