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篇名: 當你深陷低潮時
作者: 自性	日期: 2014.01.10　　天氣: 　心情:

(1)保持沉默

生命中，往往連舒伯特，都有無言以對的時候，

不是所有是非，都能說清楚講明白，

維持渾沌不明，有時反而比較好，因為時機未到。

那麼，不想說話，就不要說，因為多說無益，

保持沉默，開啟智慧，搜尋轉機，才是明智抉擇。

(2)回歸平靜

在你跌入人生谷底時，大家都會告訴你：要堅強，要樂觀。

堅強，是絕對需要的，能忍辱負重，靜待轉機，那就更好。

樂觀，在這種情形下，恐怕是不太可能，也太為難你了。

但是，

能回歸平靜，熄火消怒除怨，很重要。

平靜地，把其他該處理的事，處理好。

(3)放下身段
堅持己見，和別人意見相左，你受到傷害了，

你悶悶不樂，你覺得是別人惡意整你。

別再耿耿於懷，拎一塊抹布，

彎下腰，雙膝著地，把面前的地板擦拭乾淨。

勞動身體，可以釋放壓力，轉換情緒，澄清心境。

五體投地，讓你擴大心胸，謙卑有禮。

(4)樂善好施

不同的人，相同的條件，不一樣的人生，這就是無常。

是好是壞，七成在你，二成貴人，一成天，都是變數。

人生精不精采，有盡力就好。

積善之家慶有餘，樂善好施好運來。

(5)心懷感恩

熟睡在如夢似真境界，你看見母虎戲小虎，

慈愛與獸性相互交纏，你深深的被感動到。

永恆裡若有一絲感動，未來遭遇種種劫難，

一定可以一一的化解，得到了安慰與報償。

(6)保持單純

因為思慮過多，你把人生復雜化了。

明明是生活在今天，卻總是忘不了昨天，又憂慮著明天；

緊抱過去及未來與現在同行，你的人生當然是亂七八糟。

(7)偶爾俗氣

吃多了健康食品，偶爾也要嘗嘗鹽酥雞排；

聽多了古典音樂，偶爾也會唱唱流行歌曲。

人生，不需要天天綁得緊緊的；

偶爾，能小小的放縱也是好的。

靈氣充滿，當然令人景仰；

有些俗氣，更是平易近人。

(8)控制情緒

該處理的事，就在你心煩意亂之中，被輕忽了。

在情緒上做文章，這是對自己的浪費。

當你要生氣，別讓情緒控制了你。

(9)抓住精彩

在衣裳你最喜歡的時候，穿上衣裳，

在蛋糕最可口的時候，你品嘗蛋糕。

在生命有期限，想做的事，趁早去做，回首是滿臉笑容。

你的心中希望，供奉起來，未曾實行，老時活在悔海中。

(10)跳脫常軌

某次你搭火車打算到A地去，

中途卻忽然臨時起意在B地下了車。

也許是別致的地名吸引了你，

也許是偶然一瞥的風景觸動了你，

你就這樣改變了本來預定的行程，

然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。

(11)做好自己

許多事物，悄悄地在你的視線之外進行，

而且悄悄地，安排好了它們自己。

天地生養萬物，一切其實無須擔心，

你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾…足矣!

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