加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,534,231
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
270970
DJ
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
減肥是減少脂肪 不等於減重
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
果汁 天然鮮榨?標明難辨識
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
中醫冬病夏治 強化防治效果
作者:
DJ
日期: 2011.06.13 天氣:
心情:
「請問一下什麼是冬病夏治啊?」、「為什麼一定要冬病夏治啊?」
所謂「冬病」是指容易在冬天發病,或是在冬天症狀會更嚴重的疾病,譬如說:像氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反覆感冒等疾病,這些疾病均有「遇寒則發」的特性,冬天時,症狀會較嚴重。
「夏治」是指趁著夏天這些疾病的症狀比較輕微,或者沒有症狀的時候,藉由中醫治療來調理體質,在夏天做好預防準備,等到冬天時,疾病就比較不容易發作。
廣義地說,「冬病」並不一定代表冬天容易發作的疾病,舉凡「遇寒則發」的疾病均算是冬病,如女生的痛經,當吃到冰冷食物或是吹到冷風時,疼痛感就會較明顯。慢性胃炎患者在天氣較冷,或是吃到較生冷的食物就較容易胃悶、胃酸;上了年紀的老人家在冬天時,容易關節痠痛,都是屬於冬病的範圍。
基本上,這些疾病的共同特性都是屬於較「慢性」、「反覆發作」、「氣血循環差」等特性,所以當冬天或是氣溫變化不穩定時,就容易發病,當然治療療效也會較差。
因此中醫強調要調理這些涉及「血循差」或是「偏寒」的疾病就應該把握夏天陽氣較旺時,加強調理,如此身體的血液循環改善效果就會很好,身體也較能獲得足夠的養分修復,如此就比較能夠對抗冬天時,天氣氣溫變化對於身體的影響,來達到治療疾病的目的。
◎在夏天對於身體血循的加強鍛鍊有哪些呢?
●每天固定時段用熱水泡腳,一次約20分鐘,藉由泡腳可以刺激全身流汗,進而改善全身循環。
●若有痛經或是胃病的患者,可以多用熱水袋熱敷腹部,改善局部循環。
●適度對於身體容易發病器官部位做按摩也會有幫助,另外按摩大椎、足三里、三陰交、百會、氣海、關元等可以提升陽氣的穴道。
●配合三伏貼或是中藥調理加強陽氣的作用,改善循環。
●適度的運動,讓身體流汗,尤其是常待冷氣房工作的人更應加強流汗,避免「冷氣病」。
標籤:
瀏覽次數:
18
人氣指數:
2018
累積鼓勵:
100
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
減肥是減少脂肪 不等於減重
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
果汁 天然鮮榨?標明難辨識