【心靜得下來嗎?】 心無法煞車、停不下來、很焦躁,怎麼辦? 沒關係.就從看到的 ”那一點” 開始「停」下來 . ⋯⋯每次一看到,就是一個新的開始.感覺身體的鬆緊.感覺呼吸的進出。 《放鬆.放鬆.再放鬆》 將心歸零.重新再認識.你會發現. 原來.一轉念.就是全新的生命。【歡迎分享.感恩合十】