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篇名: 天然食補
作者: WLYU77@吉時 日期: 2013.03.28  天氣:  心情:
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❤補氣【芝麻小米粥】
■ 食材及做法:
黑芝麻磨成粉2至3錢、小米50克、少許冰糖增加甜味。
■ 也可加入補血的蔬果:胡蘿蔔、葡萄、菠菜、龍眼乾等。
■ 功效:
早、晚正餐熬粥食用,對氣虛臟腑疲弱、顧脾胃有效。

❤【青春不老茶】
■ 食材及做法:
何首烏3錢、枸杞1錢、菊花1錢、西洋蔘1錢,以及少許冰糖增加甜味。
■ 功效:
800cc溫水泡入食材煮沸,早、晚飲用,補氣血、顧脾胃,延緩老化。
標籤:
瀏覽次數:172    人氣指數:2172    累積鼓勵:100
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住戶回應
 
時間:2013-03-30 00:02
他, 49歲,台北市,其他
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時間:2013-03-28 22:45
他, 54歲,新北市,服務
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時間:2013-03-28 22:40
他, 54歲,新北市,服務
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時間:2013-03-28 18:57
他, 54歲,新北市,服務
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