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篇名: 有趣的飛輪有氧課
作者: 天使之翼	日期: 2012.04.14　　天氣: 　心情:

剛剛上完飛輪有氧體驗課回來
對飛輪這種運動器材真有相見恨晚的感覺呢 [;-)]

對我這種30歲才學會騎腳踏車的人來說（因為以前家人過度保護不讓騎）
雖然技術爛到只能在類似八里左岸的自行車道那種地方騎
不過對騎腳踏車這件事，還是充滿新鮮感和樂趣

以前光看到"飛輪"這兩個字
都誤以為運動時會甩像血滴子那種武器把頭砍掉（真是滿奇怪的聯想，大概武俠劇看太多了） [:|]
對我這種運動神經不發達的人來說，應該會躲避不及，頭就會被砍掉
所以遲遲不敢去上什麼飛輪課...

不過又聽說飛輪對減肥很有幫助
這對從去年底便開始發福的我來說，彷彿是解救我身材的一道光
於是，懷著頭被血滴子砍掉的忐忑，報名了飛輪體驗課

一踏入那間燈光有點暗的飛輪教室
幸好，沒看見類似血滴子的東西
排滿教室的都是一輛輛看起來像腳踏車的健身器材
剛剛才知道為什麼要叫"飛輪"...原來是騎得很快時那輪子就會像要飛起來一樣
看來以前對他都是誤解一場...

一堂課是1.5小時
老師會藉由音樂帶領做忽快忽慢忽坐忽站的騎乘動作
其實還滿有趣的啦
才運動不久，我就滿頭滿身大汗，頻頻喝水補充水分了
運動完全身有輕鬆的感覺，好像身體的老舊毒素隨汗水被排放掉了，滿不錯的
所以我又預約了明天傍晚的飛輪體驗課，看看別的老師上課的方式是否符合我的所需
因為四月剛好是健身房的免費飛輪體驗月，只要提前兩天預約就可以免費上課
不然平時飛輪課可是要另外繳費（10堂課500元）不包含在健身房的年費裡
一定要趁這個月免費，好好的把飛輪課的那幾個開課的老師都上過一輪～
看哪個老師的教法最適合自己，再來決定以後專門上那個老師的課 [)-D]

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