加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,525,654
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
2364103
天使之翼
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
剪了個妹妹頭
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
飢餓遊戲
切換閱讀模式
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
有趣的飛輪有氧課
作者:
天使之翼
日期: 2012.04.14 天氣:
心情:
剛剛上完飛輪有氧體驗課回來
對飛輪這種運動器材真有相見恨晚的感覺呢 [;-)]
對我這種30歲才學會騎腳踏車的人來說(因為以前家人過度保護不讓騎)
雖然技術爛到只能在類似八里左岸的自行車道那種地方騎
不過對騎腳踏車這件事,還是充滿新鮮感和樂趣
以前光看到"飛輪"這兩個字
都誤以為運動時會甩像血滴子那種武器把頭砍掉(真是滿奇怪的聯想,大概武俠劇看太多了) [:|]
對我這種運動神經不發達的人來說,應該會躲避不及,頭就會被砍掉
所以遲遲不敢去上什麼飛輪課...
不過又聽說飛輪對減肥很有幫助
這對從去年底便開始發福的我來說,彷彿是解救我身材的一道光
於是,懷著頭被血滴子砍掉的忐忑,報名了飛輪體驗課
一踏入那間燈光有點暗的飛輪教室
幸好,沒看見類似血滴子的東西
排滿教室的都是一輛輛看起來像腳踏車的健身器材
剛剛才知道為什麼要叫"飛輪"...原來是騎得很快時那輪子就會像要飛起來一樣
看來以前對他都是誤解一場...
一堂課是1.5小時
老師會藉由音樂帶領做忽快忽慢忽坐忽站的騎乘動作
其實還滿有趣的啦
才運動不久,我就滿頭滿身大汗,頻頻喝水補充水分了
運動完全身有輕鬆的感覺,好像身體的老舊毒素隨汗水被排放掉了,滿不錯的
所以我又預約了明天傍晚的飛輪體驗課,看看別的老師上課的方式是否符合我的所需
因為四月剛好是健身房的免費飛輪體驗月,只要提前兩天預約就可以免費上課
不然平時飛輪課可是要另外繳費(10堂課500元)不包含在健身房的年費裡
一定要趁這個月免費,好好的把飛輪課的那幾個開課的老師都上過一輪~
看哪個老師的教法最適合自己,再來決定以後專門上那個老師的課 [)-D]
標籤:
瀏覽次數:
149
人氣指數:
3149
累積鼓勵:
150
切換閱讀模式
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
剪了個妹妹頭
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
飢餓遊戲