當你(妳)站在海邊時，你(妳)是否會把心中所有的不悅與不如意，都想成是，它們皆會隨著海風，於瞬間就消失不見了呢？

　　這是你(妳)在情緒上所作的轉移，也是你(妳)在剎那間，所得到的心開意解。

　　但回到家，是否那些不如意，又會再度襲擊到你(妳)的心坎裡呢？

　　為何你(妳)已把一切都交給了風，但你(妳)仍沒辦法能趕走你(妳)心中的憂傷呢？是你(妳)的方法用錯了，還是在海風吹過你(妳)的心頭時，你(妳)並沒有全心全意，將你(妳)心中所有的不如意，皆拋向九霄雲外呢？

　　這是很有可能的，不知你(妳)是否相信，當你(妳)學會把一切都交給風後，你(妳)內心就會在剎那間，變得很愉快且遼闊呢？

　　縱使你(妳)可能只是得到短暫的紓解，不過，對你(妳)而言，如此的經驗，相信應該是很不錯的。

　　因你(妳)已學會了，一定要忠實的去面對你(妳)自己，同時，你(妳)也了解了，你(妳)應要把所謂的情緒管理做得更好。

　　但，是否你(妳)已把一切都交給了風，那風，總有一天，也會把你(妳)所交給它的，又再度還給你(妳)呢？

　　相信那是有可能的，不是有句話說，風水輪流轉，春去春又回嘛，畢竟地球是圓的，兩個不同的東西，總有一天，一定會在地球上的某個角落，又再度相逢。

　　這是否意謂了，你(妳)應該把內心不好的情緒變成「無」，也就是讓它們都不存在，那麼，它們也就無從生起了。

　　這應是你(妳)能做得到的，不過，你(妳)該要怎麼做，才能達到這個目標呢？

　　是否只要你(妳)能讓內心不時都有涼風吹起，不僅只是外面有涼風吹來而已，也就是你(妳)應該不斷的去做好更多的自我覺照，那麼，那些苦惱，也就不會再春風吹又生了。

　　意即，你(妳)是該把內心不好的情緒，都交給由你(妳)內心所產生的涼風，然後你(妳)再把內心所生起的涼風，與外面吹來的涼風，兩相結合，那麼，你(妳)就可將心裡所有的不悅，都拋向九霄雲外，且將它們都化為烏有了。

　　只要你(妳)能這麼做，一定可增強你(妳)內心的抗壓性，且可幫助你(妳)自己，將生活中所遭遇到的種種煩惱，都予以消融。

　　因你(妳)不僅已把一切都交給風，你(妳)更學會了讓你(妳)內在的涼風，能不時的被吹起，且讓它愈來愈具有力量。如此一來，你(妳)就可藉著內在覺醒的增多，而使得你(妳)內心所有的不悅，皆被吹得無影無蹤了。

　　只要你(妳)能時常這麼做，你(妳)一定可幫助自己走向更快樂的人生。