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篇名: 【姊妹愛漂亮】肥胖紋掰掰術
作者: BMI值要小於30~	日期: 2011.08.10　　天氣: 　心情:

【姊妹愛漂亮】第十八集：肥胖紋掰掰術

作者：劉子鳳

更新日期：2011/07/17

哇！女生努力減肥，大腿內側肌膚怎麼會出現一條條裂開的奇怪紋路？

不要緊張，這是「肥胖紋」！

皮膚科醫師蕭晨隆指出，「肥胖紋」出現在身體局部，包括大腿、臀部、腹部、手臂。

身體一肥胖，就會把表皮撐開，皮膚組織的彈力纖維、膠原蛋白來不及新生、增長，就會產生斷裂和錯位排列現象，要讓「肥胖紋」不上身，就要注意以下五個事項：

一，防止體重急速增加。

二，避免不健康的急速減重。

三，隨時保持肌膚滋潤及彈性度。

四，飲用足夠的水分和保持運動習慣。

五，勤奮使用除紋霜。

一般來說，除紋霜含有A酸，可以刺激膠原蛋白增生，藝人小白說她一邊擦除紋霜、一邊會按壓淋巴穴位，「可以消水腫、消脂」，而且要瘦手臂一點也不難，「把兩手水手伸直、轉圈，前轉、後轉，轉到很痠才停止。」

部落客TANYA很贊成小白的做法，她說，不但要把兩手伸直，手掌還要用力，最好手掌和手腕呈現90度！

擁有傲人上圍、修長美腿的名模王尹平，語不驚人死不休地說了一句：「床上運動，消除肥胖紋最好效！」引來現場一陣尖叫。

原來，所謂的「床上運動」是指躺在床上，側身抬腿，一直做到腿痠到受不了才放下，就可以塑身、美腿秘訣。

尹平強調，要鍛鍊腿肌更簡單，只要懂得向後抬腿、腿不落地，覺得腿很痠時，要一點、一點，慢慢放下來，另外，正面躺著、雙腿抬到最高，也要一點、一點放下來，離地最低時，整個腹肌就會收緊，還能練出漂亮的肌肉線條喲！

王尹平示範運動時，玉體橫陳、秀色可餐的俏模樣，讓在場人士的眼睛大吃冰淇淋，部落客TANYA也不甘示弱，拿出一枚超音波導入儀表示，除了做運動，在大腿、手臂的轉彎處用乳液由下往上拉提，並使用身體導入儀加強乳液吸收，肌膚自然就會幼綿綿、白泡泡。

姊姊妹妹想告別「肥胖紋」，本集一定要從頭到尾仔細看哦！

資料來源 http://tw.fashionsp.fashion.yahoo.com/lovebeauty/article/tw-features.yahoofashion.com.tw/twfeaturesyahoofashioncomtw_201107011141

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