創造自己的好心情，沒有人能夠左右你。

相信自己的直覺，並且從中學習與自己相處，就有好心情。

不要執著於過去的東西，它通常是個包袱，讓你忘記明天的美好。

不要隱藏心裡真正的想法，把自己真的心情顯露出來。

當很多事情壓在你的身上，而你無法承受時，那就拋棄其中一樣吧！不要累壞自己。

創造能力不是常常能被激發的，而是需要尋找的。

傷心的事情要遺忘，快樂的事情要常常記得，這樣才會有好運。

不要壓抑自己，讓真的自己活起來，給自己一個重新的機會。

想很多事情，倒不如仔細去做一件事情來得有成就感。

快樂的獲得雖然不容易，但是還是要努力爭取。

把壓力戳破，有時也把嚴肅拋在一邊，讓心情輕鬆一點。

不要因為別人所說的話而改變自己的心情，讓自己陷在不高興裡面。

不要把太多的回憶塞在自己的腦子裡，讓腦子有機會裝進其他新東西。

活在這個世界上的人都很辛苦，但是他們都有權利得到快樂。

心裡藏了問題，卻不敢直接問，苦悶會一直陪著你。

寂寞有時候是自己造成的，並不是因為環境因素。

不如意的時候不要盡往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧！

少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。

讓自己發光，不要等待別人來磨光，每個人都為自己，誰有空、有心好好去了解你呢？

與其心情鬱悶的留在室內，不如多出去走走，讓自己的心情好一點。

要小心太過於相信自己的下場，隨時警惕自己不要跌入驕傲之中。

休息對你來說是今天最重要的課題，長期的疲勞轟炸對於需要休息的你是個壓力。
                                                                (是會發瘋)

不要汲汲營營於成功，因為它並不會帶給你快樂。

壓力大就不要太過於勉強，偶爾讓自己偷懶一下吧！

好心情如果需要培養，那就帶它去曬曬太陽吧！
                                                            (蠻常曬)

試著做自己心情的主人，把好心情放在自己的口袋裡。

將快樂分享給別人，就算是做了一件好事。

把過去不愉快的經驗拋棄，期待新事物的來臨。

想要與壞心情搏鬥，就要勇於面對現實的挑戰喔！

把自己的心掏空，裝一點休息在裡面吧！

如果你的好心情得來不易，那可要好好收藏喔！

抓不到自己的心，就不知道自己的心情發生什麼事。

生命太過於短暫，今天放棄了，明天不一定能得到。

(今日事今日畢 別想想且過)

快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。

要銘記在心：每天都是一年中最美好的日子。

樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。

愚者用肉體監視心靈；智者用心靈監視肉體。

碰到低潮，自己鼓勵自己，千萬別乞求、依靠別人來鼓勵你。

像蟑螂一樣地活著——人如果有蟑螂的韌性，還有什麼日子不能過呢？

所有的困苦都是有用意的，這是老天爺在磨鍊你，為了把重任交給你。
(學生時代～常催眠自己降說到現在)