加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,543,434
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
823705
好心情
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
請大家告訴大家!
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
幫朋友~強錢去!
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
可以嗎?當然可以阿!呵呵
作者:
好心情
日期: 2007.02.07 天氣:
心情:
健康吃出來~
豆漿四不與飯後五不
經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素
Oestrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。
我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌
的發展與女性荷爾蒙息息相關。
研究中讓婦女每天喝下約 1000c.c.的豆漿,連續達
五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不
喝豆漿者低了30-40%,黃豆中已知有一種天然的女
性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)它與人體的荷
爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但
能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor),
讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能
夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆
症,這種功效和一種抗藥物Tam oxifen極相似。
東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是
隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌
的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少
有關。
嗯.....男女性都會得乳癌的,所以大家多喝中國牛
奶-------- -豆漿
豆漿四不與飯後五不~ 聽到沒~吃飯後不可以抽煙~~
豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時
必須注意:
一、不要沖紅糖:
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生
變性沉澱。
二、不要喝過量:
一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不
良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
三、不要不煮透豆漿:
因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟
透,喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
四、不要裝在保溫瓶:
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的
時間一久,容易造成細菌繁殖污染。
飯後五大不:
一、不要立刻喝茶:
因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
二、不要立刻大量喝水:
大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
三、不要立刻吃冰品:
會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的
消化功能。
四、不要立刻抽菸:
菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進
入胃腸,直接危害人體。
五、不要立刻吃糖:
糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消
化吸收,造成肥胖。
標籤:
瀏覽次數:
116
人氣指數:
5436
累積鼓勵:
266
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
請大家告訴大家!
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
幫朋友~強錢去!
住戶回應
時間:2007-03-03 23:45
她, 51歲,台北市,傳播
*給你留了一則留言*
時間:2007-02-08 03:07
她, 49歲,亞洲其他,流通/零售
*給你留了一則留言*