白天工作做不完，只好晚上加班待在公司裡，或是從事日夜輪班的工作，常常要輪大夜班而作息紊亂；許多上班族想必都曾體驗過這樣的工作型態。但值得注意的是，加拿大1項研究報告指出，長期輪夜班工作的男性，在罹患攝護腺癌的風險會比一般人高出3倍。

▲ 常由男性擔任的大夜班，或是一般的日夜輪班工作，長期下來對男性有不利影響，會使攝護腺癌與膀胱癌的風險高3倍之多。（攝影／張雅雯）

近日刊於「 美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology），由加拿大的魁北克大學（University of Quebec）主導的研究指出，一般來說，在夜間人類腦部的松果體會自動分泌一種稱為褪黑激素（melatonin）的荷爾蒙，有助於調節人體睡眠與起床的作息規律，不過若是長期從事日夜顛倒的工作，或甚至日夜班不固定，夜間的燈光照明將會對人體的褪黑激素分泌產生影響，影響了體內調節功能，促使腫瘤細胞的產生。

研究過程中，針對3137位被診斷出罹患癌症的男性其工作型態進行分析，發現有長達10年從事輪班制或大夜班工作的男性，不僅罹患攝護腺癌風險高3倍，也增加了肺癌與膀胱癌的風險。

在英國，每年新增約4萬起攝護腺癌病例，且有1萬名男性因此死亡；而有約4萬1千人飽受膀胱癌之苦，其中一半以上為男性。研究人員表示，過去只對於夜間輪班的護士罹患乳癌的風險做過相關研究，如今則發現，換成男性在夜間工作，傷害也不會因此較低。