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篇名: 2009/02/05的日記
作者: 小柏..	日期: 2009.02.05　　天氣: 　心情:

當了好多年外食族... 最近不曉得要吃甚麼東西阿!
每天睡到下午兩三點然後看的電視吃晚餐晚上自吃消夜....

一天吃兩餐....=..= 外面賣的東西吃久了真的是對身體不好阿!
口味都偏重.. 吃的都膩了..

其實自己對吃很簡單喜歡吃魚有條魚可以拌飯加一青菜就可以吃個3碗飯

這樣的飲食習慣其實應該是不錯

不過外面很難吃到這樣的東西..

於是自己煮的念頭越來越強烈..

終於昨天上網買了個炒菜鍋.. 明天應該會到吧

開始當個煮夫:))

多吃魚少吃肉多青菜對身體才是比較好的..

日本人愛吃魚

冰島人也愛吃魚

是世界排名最長壽的國家..

所以多吃魚是對的

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